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By:象明 | Date:2008-5-28 | Time:11:07:40 | Weather:
By:象明 | Date:2007-6-7 | Time:14:22:50 | Weather:
By:象明 | Date:2007-6-7 | Time:14:22:12 | Weather:
By:象明 | Date:2007-6-7 | Time:14:21:30 | Weather:
By:象明 | Date:2008-8-28 | Time:11:49:38 | Weather:
中午13：05上桩，时间40分钟，整体气感不明显，身体内部感觉有些沉沉涌动的感觉，热胀感还是集中在上半身特别是手臂，伴随肌肉跳动，两肋处有气感。
晚上20：00上桩，时间1小时10分钟，全身腿部、颈部、两肋处、顶部等局部时有麻、热、胀出现。现在站桩完后发现消食特别快，不觉得累，还有就是口渴。
晚上20：00上桩，时间1小时10分钟，全身腿部、颈部、两肋处、顶部等局部时有麻、热、胀出现。现在站桩完后发现消食特别快，不觉得累，还有就是口渴。
By:象明 | Date:2008-8-27 | Time:11:33:54 | Weather:
中午13：10分上桩，时间50分钟，整体感觉沉沉的，局部有麻感，双手臂的感觉还是明显，气血游动，肌肉跳动的感觉时有出现，上半身暖融融的。
晚上21：15上桩，时间1小时，上本身热乎乎的，估计冬天站桩也很舒服。不知道是不是放松的问题或是自己身体姿势太板，这两天的站桩效果不是很好，特别是气感不明显。继续体会调整。
晚上21：15上桩，时间1小时，上本身热乎乎的，估计冬天站桩也很舒服。不知道是不是放松的问题或是自己身体姿势太板，这两天的站桩效果不是很好，特别是气感不明显。继续体会调整。
By:象明 | Date:2008-8-25 | Time:23:21:08 | Weather:
中午12：55上桩，时间40分钟，上桩不到10分钟，双手臂就来了气感，左肋处有强烈的气感，象磁铁一样有吸力。我有右腿坐骨神经痛的毛病，今天疼痛感强烈，可能是气冲病灶的表现。双手臂有气血在游动，感觉真的很舒服。
By:象明 | Date:2008-8-24 | Time:23:29:48 | Weather:
中午13：0上桩，时间1小时，全身感觉不明显，腿部偶尔有气感，双手臂热胀感一般。
晚上22：00上桩，时间55分钟，上半身热胀麻不同程度出现，尤其热感强烈，上半身气血沸腾，温暖和煦啊。右手臂外侧有个地方一直麻麻
晚上22：00上桩，时间55分钟，上半身热胀麻不同程度出现，尤其热感强烈，上半身气血沸腾，温暖和煦啊。右手臂外侧有个地方一直麻麻
By:象明 | Date:2008-8-23 | Time:23:54:31 | Weather:
中午13：05上桩，时间1小时，整体感觉不明显，有轻微疲劳感，下桩后两个肩膀略显酸痛
晚上21：30上桩，时间1小时，这次腿部慢慢适应了，也逐渐变的松起来了。气感还是明显集中在上半身的双臂双手上，双臂有热胀感，且是有东西在双臂内游动。
晚上21：30上桩，时间1小时，这次腿部慢慢适应了，也逐渐变的松起来了。气感还是明显集中在上半身的双臂双手上，双臂有热胀感，且是有东西在双臂内游动。
By:象明 | Date:2008-8-21 | Time:22:31:51 | Weather:
中午12：55上桩，时间40分钟，没什么感觉。有些反生现象出现厌站的心情
晚上20：00上桩，时间1小时，前50分钟没什么感觉，还是感觉有厌恶情绪，50分钟有微微气感。
不知道是不是姿势有些不对，还是因为换地方（场）站的缘故！
郁闷，继续总结
晚上20：00上桩，时间1小时，前50分钟没什么感觉，还是感觉有厌恶情绪，50分钟有微微气感。
不知道是不是姿势有些不对，还是因为换地方（场）站的缘故！
郁闷，继续总结
By:象明 | Date:2008-8-20 | Time:22:38:06 | Weather:
By:象明 | Date:2008-8-19 | Time:23:02:47 | Weather:
上午11：00上桩40分钟，其间双臂热麻，这次右手感觉明显增强，双腿有微麻，以意念引导至于上半身慢慢出现胸部、背部微麻感觉
晚上20：05上桩1小时，站到30分钟时，左手手腕脉搏处有强烈的气感，
晚上20：05上桩1小时，站到30分钟时，左手手腕脉搏处有强烈的气感，
By:象明 | Date:2008-8-18 | Time:23:06:47 | Weather:
上午9：15上桩，站桩40分钟，双手有麻、热现象，意念引导扩大至前胸后背均有微微的麻热反应。
晚上20：00上桩，前30分钟身上出现反应的不多，还是集中在双手上特别是左手感觉更明显，其间双手臂出现肌肉轻微跳动，腿上也有轻微肌肉跳动，将手臂出现的麻热胀感觉意念引导至全身，均慢慢出现轻微感觉。到50分钟时，双手劳宫穴气感明显，左手麻的象没了知觉一样，后头皮轻微发麻，后头皮至后脖子两侧均有气感。脚后跟有感觉。
晚上20：00上桩，前30分钟身上出现反应的不多，还是集中在双手上特别是左手感觉更明显，其间双手臂出现肌肉轻微跳动，腿上也有轻微肌肉跳动，将手臂出现的麻热胀感觉意念引导至全身，均慢慢出现轻微感觉。到50分钟时，双手劳宫穴气感明显，左手麻的象没了知觉一样，后头皮轻微发麻，后头皮至后脖子两侧均有气感。脚后跟有感觉。
By:象明 | Date:2008-8-17 | Time:22:48:33 | Weather:
上午9：30分上桩，有电话找站了半小时，其间双手麻胀，背部中间有明显气感且感觉背部很紧。
中午单位有应酬喝了不少酒，晚上21：05分上桩，可能因为喝酒原因或者是反生现象，感觉特别累，特别是站到50分钟时，难以坚持想放弃，但还是坚持站，这是双臂好像肌肉跳动，弯曲的双腿开始微微颤抖，接着上半身也跟着微微颤抖，感觉很明显，脖子后面脊柱处好像是肌肉动或者是有什么在颤动。1小时下桩后双肩很酸痛。
中午单位有应酬喝了不少酒，晚上21：05分上桩，可能因为喝酒原因或者是反生现象，感觉特别累，特别是站到50分钟时，难以坚持想放弃，但还是坚持站，这是双臂好像肌肉跳动，弯曲的双腿开始微微颤抖，接着上半身也跟着微微颤抖，感觉很明显，脖子后面脊柱处好像是肌肉动或者是有什么在颤动。1小时下桩后双肩很酸痛。